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- 2017.10.12 Thursday | - | posted by スポンサードリンク |
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- 【お客様の声】大きな変化は自分のほんの小さな行動から始まると思えました!
- 2017.09.11 Monday | コーチング・NLPセッションご感想 | posted by 鷹取智子 |
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こんばんは。
心の魅せ方コンサルタントの
鷹取智子(たかとりともこ)です。
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CA式・心の魅せ方トレーニング
https://peraichi.com/landing_pages/view/kokoronomisekata
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今日はセッションを受けていただいた
お客様からのご感想を紹介いたしますね。
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今回は今の仕事での不安、これからについてのご相談をお願いしました。
1年後、3年後どうなっていたいか、と質問され、今まで漠然としていたのですが、言葉にした瞬間に、やっぱり私はこうなりたいんだ、という気持ちを再認識することができたのです。
クリアになった こうなりたい!こうありたい! を実現するためにどんなアプローチが必要なのか。
それも頭の中だけでなく、口にだし、それを字としてみることで、まず出来ることは何かが前よりもクリアになりました。
また私の心にくすぶっていた、 私の中の承認願望というものが根深く、それがいつもぬぐい切れていないことがわかったことも良かったです。
今回、ワークなども通して、小さな目標を達成していく積み重ねを自分でも認めてあげなければ、いつまでたっても自分に自信が持てないのだな、とも気づきました。
家に帰ってから1番はじめにできることとして、 家族への一言思いやりの言葉をかけてみる、というのを自分なりにやってみました。
そうすると、悩みはそれぞれにあり、自分を見て欲しい気持ちは誰にもあるということ、 相手への思いやりの気持ちはまた自分へも向かい、自分を大切にすることになるんだな、と 1日だけでも心の変化を感じられたのです。
大きな変化は小さな身の回りのことから、自分のほんの小さな行動から始まると思え、その延長になりたい自分への道がちょっと見えた気がして前向きな気持ちになれました。 ありがとうございました!
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ありがとうございました!
セッションでは私からの質問に対して答えていただくのですが、口に出してみると頭で考えていたこととは別の角度からの答えがでてくることも多いのです。
また、セッション中はメモを取りながらお話ししていただいてもOKですが、答えていただくことに集中してもらえるように、
ご希望があれば後日、私からセッションの簡単なまとめをお送りしています。
そのまとめを文字として客観的にご覧になることで、気づきがあるからです。
お客様の状況によっては、NLP(アメリカのコミュニケーション心理学)のワークをすることもあります。
そこからの「ハッとする気づき」によって行動を加速させるお客様も多いですよ。
そして、セッションの最後には小さな行動目標をたてていただきます。
これは、本当にすぐできると自信を持って宣言できる、小さな小さな一歩でOKです。
大事なのは行動にうつしていくこと。行動することで、
・自信に繋がる
・様々なことへの気づきや新たな情報が入ってくる
・自然と次の行動目標が出てくる
と言う良いサイクルを回していくためです。
体験セッションにご興味ある方は、ぜひこの機会をご利用くださいね♪
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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