スポンサーサイト
0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    | | - | - |

    人と比べて落ち込むことはダメなこと、それって本当?
    0

      こんばんは。

      心の魅せ方コンサルタント

      鷹取智子(たかとりともこ)です。

       

       

       

      ^^^^^^^^^^^^^^

      CA式・心の魅せ方トレーニング

       

      https://peraichi.com/landing_pages/view/kokoronomisekata

       

      ^^^^^^^^^^^^^^

       

       

       

       

       

       

       

      あなたは誰かと自分を比べて落ち込んだり、羨ましく思ったりすること、ありますか?

       

       

       

      私は元々、コンプレックスの塊でした。背も小さくてスタイルも悪い、脚も太いし、顔もまん丸で・・・

      言いだしたらキリないのでここらでやめておきますね(笑)

       

       

       

      私たちは子供の頃から「人と比べられること」が日常でしたよね。

      「●●ちゃんは〜」と親や先生、上司に言われたこと、誰もが経験しているのではないでしょうか。

       

       

       

      だから大人になっても無意識にそのクセが出てきてしまう。

       

       

       

      自己啓発系の本やブログで、

      「人と比べても意味がない」

      「みんな違ってみんな良い」

       

       

       

      そんな風に言われて頭ではその通りと思っても、つい心では人と比べて自分は劣っていると凹むこと、ありませんか?

      しかも、比べている自分自身に「あ〜やってはいけない事、している自分、ダメだな」とダメ出しをしてしまう・・・

       

       

       

      そんな時、私は思い切り人と比べて落ち込むことにしています(笑)

       

       

       

      ・その人の何がうらやましいの?

       

       

       

      ・自分に何が足りないと思っているの?

       

       

       

      ・その人と比べて、結局自分はどうしたいの?

       

       

       

      胃が痛くなるかもしれませんが、そこで逃げずに自分のイヤな部分とも対話をしてみます。

      その後、

       

       

       

      ・自分のいいな、と思えるところは?

       

       

       

      ・周りの人に褒められることは?

       

       

       

      ・どういう人でありたいと思っているの?

       

       

       

      ・大事にしている価値観は?

       

       

       

      ・どんな生活をおくりたいと思っている?

       

       

       

      などなど直観的に自分の心に色々と聞いてみる

      そのうえで、他の誰かと比べて、その人自身になりたいの?ホントに?って聞くと、私の場合は

      「私は私だもんね」って答えが出ることが多いです。

       

       

       

      本当に、みんな違ってみんな良い、っていい言葉だな〜と腹落ちしますよ。

       

       

       

      でもね、その誰かを羨ましいな、自分と比べて秀でているな、と思ったってことは、自分自身が何かしら変化したいのではないでしょうか。

       

       

       

      だから、自分らしさを保ちながらその人から学んだり、刺激を受けたりすることは素敵なことだと思っています。

       

       

       

      脳って不思議なもので、

       

       

       

      「●●しちゃダメ」と言われたら、余計頭の中は●●で一杯になる。

       

       

       

      だから、時間を決めて(←ココ大事)、ダメだと言われていることもやってみちゃう。人と比べてみる。そうすると意外とスッキリするものです。

       

       

       

      あなたはどう思われますか?

       

       

       

       

      ^^^^^^^^^^^^^

      【体験セッション残り3名様受付中です!!!】

       

      ご好評につき、残り3名様です。この機会をお見逃しなく。

       

      あなたの気づいていない内面・外見の魅力を引き出していきます!

      【特典付き】"あなたの内側に眠っている魅力を呼びおこす★90分体験セッション"のお知らせ

       

      ^^^^^^^^^^^^^

       

       

       

      最後までお読みいただき、ありがとうございました。

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      | 23:33 | comments(0) | - |

      スポンサーサイト
      0
        | 23:33 | - | - |

        Comment











        PR
        qrcode

        無料ブログ作成サービス JUGEM

        Profile
        New Entries
        Recent Comments
        Archives
        Category